Ci sono due ingredienti utili in casa da usare tutti i giorni: quali sono? La parola agli esperti del fai da te.
Ci sono due ingredienti utili in casa, che possono fare qualcosa di straordinario se mischiati insieme. Gli esperti del fai da te e del benessere hanno svelato il loro segreto, mescolando questi tre ingredienti essenziali per il bene del proprio corpo e non solo. Cosa bisogna fare? Ecco le modalità e gli ingredienti da scegliere, tenendoli sempre a portata di mano.
Ci sono degli ingredienti utili in casa che si dovrebbero avere sempre a portata di mano. Parliamo delle bucce di banana, il limone e la cannella. Sono tre ingredienti naturali che possono svolgere un’azione contro l’insonnia oppure per dimagrire, combattendo anche la cattiva circolazione del sangue.
L’infuso a base di banana, cannella e limone è un rimedio naturale famoso nell’antichità e dal gusto goloso. Una doppia azione che aiuta a prendere sonno, digerire ed eliminare il grasso in eccesso.
Il disturbo del peso è provocato da uno stile di vita non corretto, al giorno d’oggi – purtroppo -comune. Non si fanno pasti regolari e nella maggior parte dei casi sono già pronti oppure grassi. Di conseguenza, l’insonnia prende il sopravvento non riuscendo a riposare di notte a causa di problemi e irritabilità. Due manifestazioni che portano, inesorabilmente ad una mancata concentrazione durante il giorno con aumento di fame e anche stanchezza.
È quindi consigliato cercare di adottare uno stile di vita sano, migliorare la propria alimentazione e riposare almeno 6/8 ore a notte.
Come si preparare l’infuso con le bucce di banana, il limone e la cannella?
Si tagliano a pezzetti 4 limoni maturi e 1 buccia di banana. Gli ingredienti vanno poi messi dentro una padella con dell’acqua, aggiungendo una stecca di cannella per donare un mix di gusto irrinunciabile. Far bollire e poi conservare per 24 ore al fine che tutti gli ingredienti possano incontrarsi.
Il giorno dopo filtrare il contenuto e bere questo infuso, per sconfiggere l’insonnia e aiutare a migliorare la circolazione bruciando i chili di troppo.
Questa è una ricetta svelata dai professionisti del settore attraverso alcuni video tutorial, che insegnano a preparare la bevanda. È comunque sempre bene chiedere un consiglio al proprio medico di fiducia e considerare questa ricetta come un infuso, un aiuto per dormire e per digerire. In caso di intolleranza a uno degli ingredienti, evitare l’assunzione.
Le bucce di banana svolgono un ruolo essenziale per il benessere, ricca vitamine e Sali minerali con pochissimi grassi. Le sue proprietà sono sedative, aiutano a regolare la pressione del sangue ed è un calmante naturale.
Il limone è un disinfettante, antibatterico e brucia grassi naturale che aiuta a sconfiggere la ritenzione idrica stimolando il corpo alla sua naturale regolarità. La cannella è un concentrato attivo di proteine e fibre, con proprietà sedative e un profumo riconosciuto in ogni parte del mondo.