Vi sveliamo qual è il metodo dell’orologio, sconosciuto da tutti, che ci porta a pagare di più alla cassa del supermercato.
Scopri in cosa consiste il metodo dell’orologio, che fa sì che tutti noi spendiamo molti più soldi quando andiamo a fare la spesa al supermercato.
Uno dei più grandi problemi dei nostri giorni è l’inflazione. I prezzi sono alle stelle e il nostro budget alimentare non riesce più a stargli al passo; ma non c’è bisogno di disperare.
Vi consigliamo di approfittare dei buoni sconto: puoi trovare questi buoni sconto su internet, su applicazioni dedicate o semplicemente recandoti nei negozi. Una volta tra le mani lo scontrino, controlla che lo sconto sia stato applicato.
Scommetti poi sulla carta fedeltà: se sei abituato a fare acquisti presso un determinato marchio, prendi in considerazione la possibilità di sottoscrivere una carta fedeltà. Generalmente gratuita, ti permetterà di risparmiare molti soldi e beneficiare di altri vantaggi.
Vai ai reparti anti spreco: presenti in molti supermercati e ipermercati, questi reparti danno il posto d’onore a prodotti la cui data di scadenza è sempre più vicina. La possibilità è quella di usufruire di sconti fino al 60%.
Prepara in anticipo la tua lista della spesa: questo è il primo accorgimento da adottare. Si tratta della chiave per risparmiare tempo ed energia e per organizzarti al meglio. Ricordati di elencare gli alimenti di cui hai bisogno per categoria e in base ai pasti che preparerai durante la settimana.
Fai la spesa online: una soluzione privilegiata se hai poco tempo e non vuoi spostarti dall’altra parte della città per fare la spesa. Non sarai più tentato di passeggiare tra i vari reparti. Di’ addio agli acquisti d’impulso! Prediligi le piccole aree: meno scaffali quindi meno tentazioni. Risparmi tempo mentre arrivi al punto. L’acquisto intelligente diventerà la tua nuova priorità.
Il tuo stomaco brontola, la tua pancia grida per la fame. Ti dirigi il frigorifero, quest’ultimo è vuoto, e lo stesso vale per le tue dispense. Si tratta di una catastrofe, quindi decidi di andare al supermercato locale per fare scorta.
Affamato e spinto dalla fame, non ti sei nemmeno preso la briga di fare la tua lista della spesa! Logico, visto che il tuo cervello risponde solo a un bisogno: mangiare. Ma fare la spesa a stomaco vuoto è davvero una buona idea?
La sensazione di fame ti spinge a comprare di tutto e di più: cibi trasformati, cibi grassi… ed è così che ti ritrovi con un carrello della spesa denso di calorie. È ora di rivedere questa cattiva abitudine!
La tua giornata è stata così impegnativa che non hai avuto il tempo di mangiare nulla e te ne sei appena reso conto! Incalzato dalla fame e dalla stanchezza, hai un solo desiderio, unirti alla tua cucina e preparare un bel piatto gustoso. Hai già in mente la tua ricetta! Ma è chiaro che il tuo cervello ha difficoltà a gestire l’appetito. Quando torni a casa, è una doccia fredda: ti eri dimenticato che il tuo frigorifero era vuoto.
Di conseguenza, sei costretto a passare al supermercato, ma varcare le porte del droghiere locale o dell’ipermercato a stomaco vuoto, è davvero l’ideale? Forse non te ne sei mai accorto, ma fare la spesa a stomaco vuoto ti fa venir voglia di fare acquisti d’impulso.
La sensazione di fame che si prova in certi momenti della giornata ti spinge a riempire il carrello della spesa con prodotti di cui avresti fatto a meno se avessi mangiato a sazietà. Risultato: ecco a voi cibi grassi e ipercalorici e portafoglio svuotato. Il tuo carrello sarà pieno fino all’orlo e ti ritroverai con una cifra esorbitante da pagare alla cassa del supermercato.
Ricordati, quindi, di andare a fare la spesa sempre a stomaco pieno e di acquistare soltanto i prodotti che avevi preventivato di comprare.